Quiero vivir mejor Salud ¿Tu primer embarazo? Esto es lo que necesitas saber Share PINTEREST Email Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images Quiero vivir mejor Consejos y recetas para una mejor salud By Hildara Araya Updated on November 01, 2019 Si este es tu primer embarazo, apenas inicias la aventura de tu vida. A partir de este momento, tu cuerpo atraviesa una serie cambios para albergar y velar por el bienestar de tu bebé. También vienen cambios en tu vida social, laboral, amorosa, y hasta en tu estado psicológico y emocional. Estos nueve meses te sirven para prepararte para la maternidad, y aunque tienes mucha información por digerir, no debes abrumarte. Vamos paso a paso. Estos artículos te guían por el principio de tu embarazo: Cómo confirmar tu embarazo Si no lo has hecho aún, confirma tu embarazo. Puedes fijarte en los primeros síntomas del embarazo, pero asegúrate de confirmar tus sospechas tomando una prueba de embarazo. Cómo hacer una prueba de embarazo: paso a paso ¿Son efectivas las pruebas de embarazo? ¿Cuál es la mejor prueba de embarazo? Control prenatal y cuidados en el embarazo Tras un resultado positivo, debes iniciar el control prenatal para velar por tu salud y la de tu bebé. Debes contactar a un especialista, ya sea un médico, obstetra o partera cuanto antes. Estos artículos te ayudan a comprender la importancia y el proceso del control prenatal. ¿Qué es el control prenatal y por qué es importante? ¿Cuándo debes tener tu primera cita de control prenatal? ¿Qué esperar en tu primera cita de control prenatal? Control prenatal mes a mes, exámenes de rutina y pruebas especiales Nutrición y dieta en el embarazo El primer cambio en tu estilo de vida tiene que ver con tus hábitos alimenticios. Si bien tu embarazo conlleva un aumento de peso de hasta 25 libras, no es excusa para abusar o "comer por dos". Se trata de calidad y no cantidad. Además, debes cerciorarte de consumir todos los nutrimentos necesarios para garantizar el desarrollo óptimo de tu bebé. ¿Debo tomar vitaminas prenatales en el embarazo? Síntomas del embarazo Si no lo has notado aún, pronto te darás cuenta de que el embarazo trae una serie de síntomas poco placenteros pero importantes, pues son señales claras de los cambios en tu cuerpo y el desarrollo de tu bebé. Por fortuna, también existen remedios para todas las molestias típicas del primer trimestre de embarazo. Síntomas del embarazo: primer trimestre Hiperémesis gravídica: cuando las náuseas en el embarazo son extremas 12 remedios para aliviar las náuseas en el embarazo Primer trimestre de embarazo Puedes darle seguimiento a los cambios en tu cuerpo y el desarrollo de tu pequeño con nuestros calendarios de embarazo mes a mes y semana a semana: Primer mes de embarazo (1 a 4 semanas) Segundo mes de embarazo (semana 5 a 8) Tercer mes de embarazo (9 a 12 semanas) Etapas de tu embarazo Preguntas frecuentes ¿Qué hacer cuando hay un sangrado vaginal durante el embarazo? Qué no comer en el embarazo: sushi ¿Qué puede comer una mujer embarazada? Chocolate y azúcares ¿Puedo tomar alcohol en el embarazo?