Lista de resoluciones familiares que puedes hacer con tus hijos

Metas familiares para superarse juntos

Madre e hija haciendo yoga
Jakob Helbig - Getty Images

Hacer resoluciones familiares nos ayudará a crear metas y objetivos de todos los integrantes de la familia en conjunto. Nos ayudaremos unos a otros a cumplir y superar las metas propuestas, y le mostraremos a nuestros hijos cómo lograr los objetivos que nos proponemos.

Aquí hay algunas resoluciones que puedes hacer junto a tu familia:

  • Hacer más deporte
  • Ver menos televisión
  • Cenar juntos al menos 3 veces a la semana
  • Comer más vegetales y frutas
  • Pasar más tiempo de calidad en familia
  • Organizar citas entre miembros de la familia. Ej.: Cada mes uno de los padres tendrá una cita con uno de los hijos. El tiempo uno a uno es impagable y tus hijos disfrutarán tener el 100% de tu atención.
  • Jugar menos video juegos
  • Hacer más actividades de voluntariado
  • Ayudar a otros. Pueden ir a worldvision y patrocinar a un niño, juntar abrigos y donarlos a caridad, visitar en familia un asilo de ancianos, etc.
  • Reírse más
  • Comer menos comida rápida
  • Salir a jugar fuera de casa al menos 30 minutos diarios, sin importar que el clima no sea ideal
  • Ser más amable con otros
  • Dormirse más temprano
  • Inscribirse en clases 
  • Reusar bolsas de basura
  • Incluir tiempo familiar en el calendario semanal
  • Caminar o irse en bicicleta al trabajo o colegio
  • Aprender un nuevo hobbie
  • Inscribirse a una maratón o caminata familiar y terminarla todos juntos
  • Disfrutar más la vida
  • Bajar de peso
  • Aprender juntos algo nuevo (cada integrante de la familia puede decidir una habilidad, como por ejemplo aprender un idioma o aprender a tejer)
  • Ordenar la casa
  • Reciclar
  • Declarar días u horas familiares para cada semana. Cada integrante de la familia tendrá la posibilidad de decidir la actividad semanal.
  • Leer más
  • Tomar más agua y menos bebida o jugos dulces
  • Cocinar más en familia
  • Hacer compost
  • Adoptar una mascota (rescatarla sería aún mejor)
  • Conocer los museos de la cuidad
  • Juntar dinero 
  • Ir a un parque de diversiones en familia
  • Crear un ritual familiar (conocer una ciudad nueva cada año)
  • Jugar juegos de mesa semanalmente
  • Crear una rutina de noche y cumplirla
  • Hacer más arte en familia
  • Comprar una casa
  • Hacer un huerto familiar y cosechar vegetales y frutas 

Cómo usar esta lista

Imprime la lista y léela junto a tu familia, luego hablen de las que más les interesan y eligan 5 o 10 como sus resoluciones familiares. Es importante determinar roles y hablar de la manera en que cada integrante de la familia contribuirá para hacer esta resolución una realidad.

Una vez que tengas la lista con TUS resoluciones familiares, imprímela y exhíbela en un lugar de tu hogar donde todos puedan verla y recordar cada día los objetivos y metas familiares.