Bailar merengue: Los tres pasos básicos de merengue

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¿Cuáles son los tres movimientos principales del merengue?

Foto © Garry Knght
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El merengue tiene tres pasos o movimientos básicos: un paso lateral, un paso hacia adelante y otro paso hacia atrás. Esto tres pasos son realmente el mismo paso, bailado hacia diferentes direcciones.

Cuando aprendes estos pasos de merengue y empiezas a combinarlos, entonces podrás bailar una cancion entera de merengue de una manera fácil.

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Paso básico de merengue: El paso lateral

Foto © Garry Knght
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En el paso lateral de merengue el hombre o líder en la pareja siempre empieza sus pasos de merengue con el pie izquierdo. La mujer o la persona que sigue en la pareja empieza este paso de merengue con el pie derecho.

He aquí cómo hacer este paso lateral de merengue empezando con el pie izquierdo. Un paso corresponde a un tiempo en el ritmo 4/4 del merengue

  1. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna derecha. Das un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna izquierda.
     
  2. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna izquierda, arrastra tu pie derecho hacia la izquierda para completar. Tu pie derecho queda al lado del pie izquierdo en la posición inicial.
     
  3. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna izquierda. Das un paso hacia la derecha con el pie derecho. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna derecha.
     
  4. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna derecha, arrastra tu pie izquierdo hacia la derecha para completer el paso. Tu pie izquierdo queda al lado del pie derecho en la posición inicial.

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Paso básico de merengue: Muévete hacia adelante

Foto © Garry Knght
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El paso básico de merengue hacia adelante es igual al paso lateral, pero moviéndose en el espacio hacia adelante. Cuando el hombre hace este paso la mujer hace el mismo paso hacia atrás, y viceversa.

He aquí cómo bailar el paso básico de merengue moviéndose hacia adelante. Un paso corresponde a un tiempo en el ritmo 4/4 del merengue

  1. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna derecha. Das un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, moviéndote hacia adelante un poco. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna izquierda.
     
  2. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna izquierda, arrastra tu pie derecho hacia tu pie izquierdo para completar el paso. Tu pie derecho queda al lado del pie izquierdo.
     
  3. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna izquierda. Das un paso hacia la derecha con el pie derecho, moviéndote hacia adalente un poco. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna derecha.
     
  4. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna derecha, arrastra tu pie izquierdo hacia la derecha para completar el paso. Tu pie izquierdo queda al lado del pie derecho.

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Paso básico de merengue: Muévete hacia atrás

Foto © Garry Knght
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El paso básico de merengue hacia atrás es igual al paso lateral, pero moviéndose en el espacio hacia atrás. Cuando el hombre hace este paso la mujer hace el mismo paso hacia adelante, y viceversa.

He aquí cómo bailar el paso básico de merengue moviéndose hacia atrás. Un paso corresponde a un tiempo en el ritmo 4/4 del merengue

  1. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna derecha. Das un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, moviéndote hacia atrás un poco. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna izquierda.
     
  2. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna izquierda, arrastra tu pie derecho hacia tu pie izquierdo para completar el paso. Tu pie derecho queda al lado del pie izquierdo.
     
  3. Pon el peso de tu cuerpo en la pierna izquierda. Das un paso hacia la derecha con el pie derecho, moviéndote hacia atrás un poco. Al hacer contacto con el suelo, cambia el peso de tu cuerpo a la pierna derecha.
     
  4. Tan pronto terminas de transferir el peso a tu pierna derecha, arrastra tu pie izquierdo hacia la derecha para completar el paso. Tu pie izquierdo queda al lado del pie derecho.

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Cómo combinar los tres pasos básicos de merengue

Foto © Garry Knght
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Los tres pasos de merengue se pueden combinar para bailar una canción entera de merengue. Estos pasos de merengue se pueden combinar entre sí o con pasos de otros bailes latinos como:

  1. el paso básico de bachata
     
  2. el paso básico de la salsa al Estilo NY
     
  3. el paso básico del chachachá
Normalmente cada paso se baila cuatro veces antes de cambiar al próximo paso. Pero también estos pasos se pueden bailar dos veces, alternando cada lado.

La siguiente combinación de pasos de merengue te muestra cómo puedes usar estos pasos en tu baile:

  • Haz el paso lateral de merengue cuatro veces, dos veces hacia la izquierda y dos veces hacia la derecha.
     
  • Haz el paso de merengue moviéndote hacia adelante dos veces, con el pie izquierdo y con el pie derecho. (Tu pareja tiene que hacer el mismo paso hacia atrás.)
     
  • Haz el paso de merengue moviéndote hacia atrás dos veces, con el pie izquierdo y con el pie derecho. (Tu pareja tiene que hacer el mismo paso hacia adelante.)

Puedes aprender más detalles acerca del baile del merengue, en Cómo bailar merengue de una manera fácil.